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课程介绍
大学是人从依赖走向独立,从青涩迈向成熟,从单纯的学生角色向多元的社会角色转变的关键时期。我们的大学生活是朝气蓬勃的学术追求,温暖甜蜜的亲密关系,青春活力的自我展现,还是昼夜不分的网络沉迷,痛苦脆弱的情感纠结,敏感退缩的自我封闭,这取决于我们的行为与选择。心理是行为的先导,健康的心理是人生成功的保证,不健康的心理是人生失败的先导。本课程的目的就在于,用心理健康的观点和方法启发你,思考现实、探索未来、领悟人生、迈向成功。 本课程共有12讲,分4大主题单元,全面而系统地论述了大学学所面临的主要心理健康问题:我们如何看待健康?心理健康和身体健康到底有什么关系?如何看待自己和别人?你的人格、情绪健康吗?如何对待生活、学习、爱情和未来生涯?本课程接地气、引人脉、知识与兴趣同在、领悟与享受共存,选此课,营造健康心态、扩展健康知识、启迪健康思维、领悟幸福人生。
考核比例:线上成绩=视频任务(30%)+作业(20%)+讨论(5%)+签到(5%)+线上期末考试(40%)。
需获深圳大学学分的考核方式:总成绩=线上成绩(60%)+线下期末考试成绩(40%)(签到6次可得满分,每天只能签到一次)。
2020年9月1日—2020年9月25日:第一讲、第二讲、第三讲、第四讲
2020年9月26日—2020年10月21日:第五讲、第六讲、第七讲、第八讲
2020年10月22日—2020年11月16日:第九讲、第十讲、第十一讲、第十二讲
《大学生心理健康》王晓钧 主编 北京师范大学出版社
本课程的目的就在于,用心理健康的观点和方法启发你,思考现实、探索未来、领悟人生、迈向成功。
讲授法
《大学生心理健康》王晓钧 主编 北京师范大学出版社